En kursusrejse til Tobago i Caribien byder på nærvær, ro og tid
Tag på kombineret kursus og ferie til det uspolerede tropiske paradis, Tobago og lad dig inspirere af den ægte caribiske ”No-stress” livsstil. Her kan du finde stilhed, ro og tid til at arbejde med krop og sind i perfekt harmoni med de smukkeste omgivelser.
Du vil møde en venlig og afslappet befolkning, der lever livet i et helt andet tempo end vi er vant til. Kursets indhold bliver således forstærket af den fredfyldte atmosfære som omgiver stedet, hvilket vil give dig en totaloplevelse af nærvær, ro og tid til fordybelse.
Eftermiddagen er din egen. Her er der tid til at hygge sig, læse en god bog, bade i det turkisblå hav, snorkle/dykke på koralrevene, eller tage på ture rundt på øen, som byder på regnskov, vandfald, små maleriske fiskerlandsbyer mv.
Du vil vende hjem med:
- større fysisk og mentalt overskud til at klare hverdagen
- en større bevidsthed om hvad der er vigtigt i dit liv og hvorfor
- bedre koncentrationsevne og overblik i hverdagen
- viden om hvordan du undgår at falde i stressfælden
- et kendskab til meditation og afspænding
- øvelser som forebygger stress og spændinger i hverdagen
- bedre balance mellem krop og sind
- en berigende sanseoplevelse som du altid kan tænke tilbage på, når du har brug for at slappe af
Kursussted og tidspunkt
Næste kursus afholdes i Januar/februar 2013 – nærmere herom senere.